CheckHume Body Pod är en smart våg för kroppssammansättning som många söker på som Hume Body Pod, Hume Pod eller Hume-vågen. I stället för att bara visa vikten använder den bioimpedans via fotsensorer och ett handtag och uppskattar fett, muskler, visceralt fett, vätska och mycket mer, segment för segment.
Hume säljer två generationer parallellt: den ursprungliga Hume Pod och den nya Hume Pod 2.0. Det ger köparen en praktisk fråga: Hume Pod eller Hume Pod 2.0 – vad har egentligen ändrats? Den här recensionen svarar på det först och går sedan igenom precision, de 45 måtten, omdömen och var du köper den.
Är Hume Pod 2.0 värd pengarna?
För den som vill veta om man tappar fett eller muskler, ja. En vanlig badrumsvåg kan inte säga det, och en DEXA-mätning kräver en klinik och kostar varje gång. Hume Pod 2.0 ger en segmentell uppskattning hemma varje morgon, med trendkurvor som jämnar ut dagliga svängningar. Appen är gratis, hela hushållet kan använda samma våg och 45 dagars returrätt låter dig testa den i din egen vardag.
✓ Fördelar
- 45 kroppsmått från en mätning (Humes uppgift)
- Hand- och fotsensorer: armar, ben och bål var för sig
- Kontaktkontroll och avskärmad elektronik, enligt Hume
- Gratis app, inget abonnemang för din data
- Flera användare på en våg
- Laddningsbar – upp till ett år per laddning, enligt Hume
- Fri frakt · 45 dagars returrätt
– Bra att veta
- DEXA-jämförelsen är Humes egen siffra
- Som alla bioimpedansvågar varierar värdena med vätskebalans och tid på dygnet
- Coachning och fördjupade rapporter ingår i den valfria Premium-nivån
- Mer än vad den behöver som bara vill veta sin vikt
Hume Pod eller Hume Pod 2.0: vad har ändrats?
Utvändigt liknar de två vågarna varandra: en platta med fotsensorer och ett handtag som du håller under mätningen. Enligt Hume är Pod 2.0 omgjord med sensorer i massiv metall, en kontaktkontroll före varje mätning och avskärmad elektronik – ändringar som siktar på jämnhet: samma värde från samma kropp, mätning efter mätning.
| Det Hume har ändrat i Pod 2.0 | Hume Pod 2.0 | Hume Pod |
|---|---|---|
| Sensorer i massiv metall | ✓ | – |
| Kontaktkontroll före varje mätning | ✓ | – |
| Avskärmad elektronik | ✓ | – |
| Handtag / segmentell analys | ✓ | ✓ |
| Gratis app · 45 dagars returrätt | ✓ | ✓ |
Källa: Hume Health. – = Hume anger inte funktionen för den ursprungliga Pod.
- Sensorer i massiv metall: enligt Hume kan belagda sensorer slitas, och därför har Pod 2.0 sensorer i massiv metall.
- Kontaktkontroll: enligt Hume kontrollerar Pod 2.0 att fötterna har bra kontakt innan den mäter, så att varje mätning utgår från en ren signal – bra vid torr hud.
- Avskärmad elektronik: Hume förklarar att skärmen, det trådlösa chipet och sensorerna är isolerade från varandra så att elektriska störningar inte blandas in i mätningen.
- 8 frekvenser: enligt Hume mäter Pod 2.0 på 8 frekvenser, vilket hjälper till att skilja vätska inuti och utanför cellerna.
Är Hume Body Pod exakt? Hume Pod 2.0 mot DEXA
En DEXA-mätning (dubbelenergiröntgen) är den kliniska referensen för kroppssammansättning. Den är exakt men kräver ett klinikbesök, en låg röntgendos och kostar varje gång, så de flesta gör den högst en eller två gånger om året. En hemmavåg som Hume Pod är tänkt att fylla luckorna däremellan.
Enligt Hume mäter Pod 2.0 kroppsfett inom cirka 2 % av DEXA, baserat på en studie från Socotech. Den använder bioimpedans via hand- och fotsensorer, så strömmen går genom armar, ben och bål och inte bara genom nedre delen av kroppen.
Vad mäter Hume Health Pod? De 45 måtten förklarade
Enligt Hume ger en mätning 45 mått, ungefär grupperade så här:
- Totalvärden: vikt, BMI, kroppsfett i %, fettmassa, muskelmassa, skelettmuskulatur, visceralt fett, metabol ålder, basalomsättning, total kroppsvätska (intra- och extracellulär), protein och en uppskattning av benmassan
- Fett per segment: kroppsfett i % för höger arm, vänster arm, bål, höger ben och vänster ben
- Muskler per segment: fettfri massa för varje arm, varje ben och bålen
- Balans: muskel/vätska-balans och cellvätska för varje segment
- Poäng: total hälsopoäng, betyg för kroppssammansättning och varning för skillnad mellan vänster och höger sida
De mått som används mest i praktiken: fett mot muskler (kommer viktförändringen från rätt ställe?), visceralt fett (det djupa fettet runt organen) och symmetri (en sida svagare än den andra – användbart efter en skada eller för den som tränar seriöst).
Hume Body Pod: omdömen från användare
I omdömena om Hume Body Pod som Hume publicerar på sin egen webbplats återkommer samma teman (enskilda upplevelser och resultat kan variera):
”Siffran på vågen är inte hela sanningen”: användare beskriver en vikt som knappt rör sig medan fettmassan minskar och den fettfria massan ökar – framsteg som en vanlig våg skulle dölja.
Vänster sida mot höger: en del berättar att den segmentella vyn direkt fångade en skillnad mellan armarna eller benen.
För hela hushållet: flera omdömen nämner en partner, son eller dotter som använder eller har gett bort samma våg, och att man jämför resultaten.
Ge den några veckor: användare påpekar att det tar några veckors regelbunden användning att verkligen förstå datan, kroppen och appen – och att de första siffrorna kan vara en överraskning.
Omdömen publicerade på humehealth.com, förkortade och omformulerade. Resultaten kan variera.
Hume Pod 2.0 mot andra vågar: med handtag eller bara fötter?
Den stora skillnaden mellan kroppsanalysvågar är om de har handtag. Så här står sig Hume Pod 2.0:
| Egenskap | Hume Pod 2.0 | Withings Body Scan | Renpho MorphoScan Nova | Vågar utan handtag (t.ex. Garmin Index S2) |
|---|---|---|---|---|
| Handtag (segmentell analys) | ✓ | ✓ | ✓ utdragbart | Bara fötter |
| Mäter armar, ben och bål | ✓ | ✓ | ✓ | Överkroppen uppskattas |
| Wearable i samma app | Hume Band | Withings klockor | – | Garmin klockor |
| Grunddata utan abonnemang | ✓ | ✓ (Withings+ valfritt) | – | ✓ |
– = ingick inte i vår kontroll. Konkurrenternas funktioner ändras ofta; kontrollera på respektive tillverkares webbplats innan du köper.
Betyg för Hume Pod 2.0: våra resultat i detalj
Var köper man äkta Hume Pod 2.0 i Sverige?
🛒 Köp i Humes officiella butik
Hume Health säljer Pod 2.0 direkt via Humes officiella butik. För Sverige visas den på engelska (det finns ingen svensk version), men den känner igen landet och visar priserna i svenska kronor. Det är där 45 dagars returrätt, garantin och fri frakt gäller. Annonser på andra marknadsplatser kan gälla första generationens Pod, begagnade vågar eller sakna de officiella returvillkoren. Enklast är den officiella webbplatsen *.
Om varumärket: Hume Health är ett identifierbart företag med en produktlinje (Pod, Pod 2.0 och Band 2.0) och egen app i App Store och Google Play.
Vad den är gjord för: att följa trenderna i din egen kroppssammansättning hemma. Den är en friskvårdsprodukt, inte en medicinteknisk produkt, och ersätter inte en klinisk mätning när din läkare behöver en.
Hume Body Pod och Råd & Rön: det här ska du veta
Det som finns: Humes officiella specifikationer, den officiella butikens produktsida och användarnas omdömen. Det är vad den här recensionen bygger på.
Vem passar Hume Pod 2.0 för – och vem bör avstå?
- Den som går ned i vikt och vill behålla musklerna
- Styrketräning och kroppsförändring
- Att åldras friskt och skydda musklerna
- Att kontrollera balansen mellan vänster och höger sida
- Hushåll som delar en våg
- Den som bara vill veta sin vikt
- Pacemaker/implantat eller graviditet – rådfråga läkare innan användning
- Medicinsk diagnos – vänd dig till vården
- Den som inte kommer att väga sig regelbundet
Hume Pod 2.0: tekniska data
Pris på Hume Pod 2.0: var köper man den 2026?
Hume Pod 2.0 är ett engångsköp och appen är gratis. Priset beror på vilka tillval du väljer och på Humes aktuella kampanj, och det kan ändras när som helst, så den officiella butiken är den enda pålitliga källan till dagens pris. Beställningar inkluderar fri frakt, ett års garanti och 45 dagars returrätt.
📦 Leverans: fri frakt · 1 års garanti ingår, förlängning valfri · 45 dagars returrätt.
Vanliga frågor om Hume Body Pod 2.0
Vårt omdöme: Hume Pod 2.0 är versionen vi skulle köpa
Hume Body Pod var redan en av de mest kompletta kroppsanalysvågarna för hemmabruk, och enligt Hume är Pod 2.0 byggd för stabilare mätvärden: sensorer i massiv metall, kontaktkontroll och avskärmad elektronik. Lägg till 45 mått, segmentella data för armar, ben och bål och en gratis app, så är det en enkel rekommendation. Använd den för att följa trender mellan kliniska mätningar, inte som ett laboratorium. Fri frakt och 45 dagars returrätt håller risken låg.
→ Se Hume Pod 2.0 nu *